幼儿园冬季一周食谱表安排 星期一 早餐:菜肉馄饨,鹌鹑蛋 午餐:盐水基尾虾,西葫芦胡萝卜,香干肉丝,草鸡豆苗汤 点心:烧卖,果珍茶 星期二 早餐:豆浆、花卷、蕃茄肉末 中餐:米饭、葱烧豆腐、炒通菜、红烧鸡翅 晚餐:肉片炒红萝卜、小白菜、面条 星期三 早餐:绿豆糯米粥 、馒头、水煮花生 中餐:香煎带鱼、素炒紫椰菜、黄豆排骨汤、米饭 晚餐:木耳炒肉、米饭、丝瓜汤 星期四 早餐:豆浆、油条、炒青瓜 中餐:土豆烧排骨、炒菜心、米饭 晚餐:水饺、凉拌莴笋、蜜汁叉烧 星期五 早餐:血糯米粥,肉松,花卷 午餐:菜肉馄饨(青菜,荠菜,虾仁,猪肉)鸡蛋,紫菜虾皮汤 点心:赤豆莲心汤 星期六 早餐:青菜肉丝面,茶叶蛋 午餐:红烧香干鸭脯,炒三丝(莴笋,肉丝,胡萝卜,香菇),番茄蛋汤 点心:豆沙卷 星期天 早餐:牛奶、方包、肉松 中餐:红烧鸡块、冬瓜汤、米饭 晚餐:馄饨、炒上海青、水煮花生 注:除一日三正餐外,还应在上午10时左右,下午3点半左右增加水果、点心及酸奶等间餐。 |